Главная » Статьи » О продукции Тианде » Рекомендации по применению продукции [ Добавить статью ]

"Идеальная кожа и никакого целлюлита: 6 простых правил, которые должны знать все"
"Идеальная кожа и никакого целлюлита: 6 простых правил, которые должны знать все"

1. Приучите себя выпивать не менее двух литров жидкости в день. Особенно хорошо влияет на обменный процесс зеленый чай, способствующий снижению процессов окисления. Задерживая жидкость в организме, она «работает на целлюлит».

2. Употребляйте продукты, содержащие клетчатку, - овощи и фрукты, а также балластные вещества - крупы и хлеб грубого помола.

3. Нехватку витаминов и микроэлементов, если таковая имеется, тоже нужно восполнить. И вообще, количество пищи и частота питания должны быть достаточными, чтобы организм активизировал обменные процессы, а это значит, что есть нужно часто и помалу.

4. Избегайте употребления алкоголя и кофе.
Кофе сужает кровеносные сосуды, препятствуя движению крови, снабжающей клетки кислородом, необходимым для обмена веществ.

5. Занимайтесь спортом! Физические нагрузки, ведь они способствуют нормализации обмена веществ, снижают количество жировых отложений (при работе с определенными группами мышц), способствуют выработке в мышцах специальных веществ - эндоморфинов, которые улучшают микроциркуляцию крови в тканях.

6. Антицеллюлитные кремы, гели, скарбы.

Эти вспомогательные средства периодически «разоблачают» как неэффективные или малоэффективные, но, тем не менее, практический опыт показывает,
 что кремы, содержащие витамин А, кофеин, ферменты, конский каштан,
экстракты гинкго, водоросли, различные микроэлементы,
значительно улучшают состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки. Причем результат виден уже через две-три недели после начала применения.
Категория: Рекомендации по применению продукции | Добавил: Тианде (19.07.2013)
Просмотров: 373 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0